今週もサクッと振り返りー‼️‼️（ブログが面倒になってきたわけではないwww CTL推移 月TSS 71火TSS 58水TSS 138木TSS 108金TSS 36土TSS 78日TSS 226週間TSS 715今週CTL 79前週CTL 75増減CTL 4今週ATL 103今週TSB -24 レース週なのであまり稼げないと思いきや…

今週はレースもなかったしサクッと振り返りwww CTL推移 月TSS 68火TSS 88水TSS 103木TSS 122金TSS 36土TSS 151日TSS 125週間TSS 693今週CTL 75前週CTL 増減CTL 75今週ATL 88今週TSB -13 先週FTP更新したので、CTL管理しているストラバでFTPの再設定をしたら…

Giro d'Italia始まったので第1ステージ走ってきました、zwiftで‼️ 全8kmのレースで後半2kmから斜度が14％がずっと続いて途中で辞めたくなったレースは久しぶりですwww このレースは別府史之選手が走るという事で、必死にスタートで追いかけたのですがどこに…

ツールドヨークシャー 第1ステージを振り返りながらブログ更新 この写真めちゃくちゃカッコいい CTL推移 月TSS 98火TSS 139水TSS 0木TSS 24金TSS 374土TSS 59日TSS 0週間TSS 694今週CTL 84前週CTL 81増減CTL 3今週ATL 102今週TSB -18 GWなのでめっちゃ乗りた…