先日ブログ再開‼️とか言いながら全く更新サボってました 今回はオーバーホールしたのでそれを記事に タイヤ、シフト&ブレーキワイヤー、スプロケ、チェーンの交換を シフトは年1回、スプロケ、チェーンは半年に1回のペース タイヤは様子見ながら交換してます…

土曜日、ARCCの2部練に参加 荒川左岸下流は高速高架下で日陰があるので８時でも涼しい気温で練習できる♪ 人数8名ほど、脚は筋肉痛がバッチリ残ってる 走り出したら、パワーが出てるのにスピードが出てない、、、そしてちぎれた 練習終わったらパンクしてたそ…

わたくし先日サイクルウェアを破ってしました ついに太りすぎてお腹が避けた⁉️ってわけじゃなく、お尻が破けちゃしました このジャージ、チームのオリジナルウェアでしかもワンピース、、、 発注するのも何枚かまとめてじゃないと注文出来ないし、先月ジャー…

今週は久々に雨な週末でした なのでヘルメットの自家塗装をやっちゃいました♪ ヘルメットの塗装はやった事あります はい、20年ほど前アメフトやってた時は毎シーズンヘルメットは塗装してました♪ ただし1試合で傷だらけになるから、ムラができようが塗りすぎ…

えー、なかなかバタバタしておりブログに手付かずだった、、、。 色々と2週間でありましたがまずはニューホイールの導入 自転車仲間より紹介されたARisePerformance（アライズパフォーマンス）という工房を教えてもらい、そこで手組みホイールを依頼した。 …