ローラーしたくてジムデビュー

先日、ブログをはじめて3日坊主で終わるかな？と思いきや、以外とコツコツとやっていきそうなのでジムにも入会した。

都内にジムは多くあるが

・ワットバイクがある

・遅い時間帯でも営業している

・プールやトレーナー等は不要

・安い料金

そんな条件で検索するとANY TIME FITNESSが候補に入ったので

近所かつ通勤時に立ち寄れる店舗にした。

普段からパワーメーターつけてないので、どれくらいのパワーが出てるか知らなかった。

ワットバイク回してみたら、250wを15分しかキープ出来ないレベルだった（´ε`；）

なんともお恥ずかしいお恥ずかしい(￣∀￣)

ちなみにペダリング効率も左右差もすごく悪い、、、。

自分の現状が把握できたので、全身鍛えてパワーアップして、ペダリングも上手になる冬にしたい(๑•̀ㅂ•́)و✧